خیلی از افراد جامعه به علت های متعدد مثل کم تحرکی، خوردن فست فود و غذا ناسالم یا حتی مصرف دارو های شیمیایی دچار چاقی میشوند.
چاقی فقط مختص به شکم نیست و نواحی دیگه ام در بر میگرد که هر کدام علل های متفاوتی دارن.
در این مقاله ایران ترک 1 سعی کردیم به صورت خلاصه و کوتاه علت چند مورد از چاقی رو بیان کنیم.
علت چاقی هر قسمت از بدن برای چیست ؟
چاقی پایین شکم به دلیل :
- یبوست مزمن
- کورتیزول بالا
- سبک زندگی کم تحرک
- مصرف زیاد شیرینی جات
- زایمان یا سزارین
چاقی بالای شکم به دلیل:
- استرس مزمن (افزایش کورتیزول)
- غذا خوردن سریع نجویدن کامل آن
- نفخ و رفلاکس یا سوهاضمه
- نشستن های طولانی با قوز
چاقی پهلو ها (دستگیره عشق) به دلیل :
- کبد چرب
- مقاومت به انسولین
- رژیم غذایی پر چرب و پر قند
- مصرف الکل
- کم تحرکی
چاقی شکم (کلی) به دلیل :
- کبد چرب
- تنبلی تخمدان
- عدم ورزش
- زمینه های ژنتیکی
- متابولیسم کند
- مصرف کالری زیاد
چاقی شکمی علاوه بر جنبه های ظاهری خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 ، فشار خون بالا ، کبد چرب را افزایش میدهد به همین دلیل مدیریت چاقی شکمی برای سلامتی عمومی بدن بسیار مهم است.